Метка: упражнения

Упражнения для спины женщин и мужчин, или как укрепить спину и мышцы спины

Когда ребенок родился — его не составляет труда поднять на руки, и даже погулять с ним в течение часика. Но вот кроха растет, и в полтора года весит порядка 10-12 кг. Вот тогда-то и начинаются у родителей проблемы со спиной…

Читать дальше

Первый год жизни очень важен для ребенка, в это время закладывается основной фундамент его будущего здоровья, интенсивно растут все внутренние органы: мозг и желудок увеличиваются в три раза, сердце – в два, легкие даже немного более, чем в два раза. Беспомощный комочек, который принесли из роддома, через год уже умеет сидеть, ползать, вставать, иногда даже […]

Читать дальше

Большая дорога начинается с первого шага. Все мы смотрели «Ледниковый период», но мало кто задумывался над тем, что все эти люди, выполняющие сложные танцевальные па на льду, начинали с того, что учились  тянуться рукой к погремушке и хватать ее.

Читать дальше

Ничего особенного мы не делали. Единственное, что я делал ежедневно — это во время наших полуторачасовых танцев минут на 5 клал ребенка себе на грудь животом к животу, и, поддерживая с двух сторон, окликал ребеночка. Это заставляло его пытаться поднять головку. Возможно, причина — в этом. Возможно — в чем-то другом :).

Читать дальше
www.tiktakmersin.com