Спорт и активный отдых

В здоровом теле здоровый дух. Абсолютно согласны. Более того, настоятельно рекомендуем вовсю поддерживать это самое здоровое тело.

Как? Заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, организовывать выезды на природу.

Это здОрово. Это интересно. И знаете, Вы прекрасны! И не имеет значения цвет Вашей кожи, длина носа или обхват груди. Хорошая осанка еще никого не подводила. Если Вы считаете, что это не про Вас — Вы ошибаетесь ).

Вам так идет улыбка! И солнышко будет радо приветствовать Вас на утренней пробежке. И какая разница, сколько вы пробежите — отличное настроение и заряд бодрости на день Вам обеспечены!!

Некоторые люди абсолютно убеждены, что активный отдых и экстремальный отдых – синонимы. Молодая мама, услышав робкое предложение молодого папы вывезти ребенка в лес, закатывает глаза и вместе с бабушкой укрепляет линию обороны на выходе из дома. А, собственно, почему бы и не поехать?

Отправиться в лес для вас — это отличная возможность отдохнуть, не потратив при этом большого количества денег и времени. Это смена привычных картинок пыльного города на залитую солнцем поляну, это свежий воздух и еда, приготовленная на костре. Поездка в лес с ребенком —  это чудесное настроение, яркий пейзаж, трава, по которой можно c удовольствием побегать, и, что тоже немаловажно, изучение природы в естественных условиях.

F1 top

Вместе не страшно

 

Я ни в коей мере не призываю вас отказаться от путешествий в дальние страны! Однако с удовольствием вместе с вами изучу этот вопрос подробнее.

Начнем с главного вопроса: ЧТО ТАМ ДЕЛАТЬ? Варианты ответа исчисляются рамками вашей фантазии. Мы же остановимся на наиболее распространенных.
[Далее…]

Как научить кататься ребенка на велосипеде за 2 занятия по часу?

Крейзимама с пятилетним сыном на двухколесных великах на привале в лесу

Крейзимама с пятилетним сыном на двухколесных великах на привале в лесу

Этим летом я научил ребенка 5 лет кататься на двухколесном велосипеде всего за 2 часа (2 подхода по 1 часу каждый). Как мне это удалось?

[Далее…]

В нашем районе открылся торговый центр с большим катком. Мы, конечно же, предложили нашему пятилетнему Роме сходить туда покататься. Он долго не раздумывал и согласился. Что из этого получилось и как мы научили ребенка кататься на коньках, читайте в моем посте!

konki

[Далее…]

Когда сыну исполнилось 4 года, я начала всерьез подумывать о том, в какие секции его отдать. Для этого стала обзванивать все дома детского творчества и досуговые центры, которые находятся недалеко от нашего дома. И тут я столкнулась с первой проблемой…

На какие занятия отдать мальчиков 4-5 лет

Занятия для мальчиков 4-5 лет

[Далее…]

Термобелье — летом в нем прохладно, зимой тепло. За счет чего у него такие свойства?

Летнее термобелье: что такое термо белье и из чего оно состоит?

Летнее термобелье: что такое термо белье и из чего оно состоит?

[Далее…]

В подростковом возрасте отец мне привил любовь к футбольной команде Спартак. Первая игра, которой я по-настоящему заинтересовался, была победа над Аяксом в 96м году в принципиальнейшем матче.

Этим обусловилось моё желание болеть за футбольную Россию. Помню, как в 98м после 6 побед Романцевской сборной мы сыграли вничью с Украиной и мои ночные слезы. Сильно болел. Знал всех игроков ведущих команд.

Спартак Москва в самом начале развала, постэпоха Футбола СССР

Спартак Москва в самом начале развала, постэпоха Футбола СССР

Однако… дальнейшее развитие футбола в России закончило эпоху футбола Великой державы СССР…

[Далее…]

Купили Роме сапоги Kapika 2 месяца назад.

Симпатичные такие резиновые сапожки для прогулки по осенним лужам.

Не покупайте обувь для детей Kapika!

Не покупайте обувь для детей Kapika!

Месяц гарантии. Началась осень.

[Далее…]

Поездка на футбол в Москву

У моего друга Максима было день рождения 6 октября, и я ему решил сделать подарок: взял билеты на футбольный матч Россия-Германия. Также решил прихватить с Максимом моего отца — вдвоем в поезде веселей!

Что могу сказать? Поездка на футбол в Москву выдалась просто отличной, не смотря на результат матча!!

Приехали они в 10 утра на Вятке, где я уже их ждал на машине!

Проехались по красивейшим местам Москвы: садовое кольцо, Новый Арбат,  Кутузовский проспект. Заехали в Парк Горького, чтобы прокатиться на американских горках, которые в США называются Русскими горками. К сожалению, в 11:30 утра субботнего утра все карусели были закрыты. Поэтому мы отправились в кинотеатр на пересечении Можайского шоссе и МКАДа.

Кинотеатр нас подвел — [Далее…]

Когда ребенок родился — его не составляет труда поднять на руки, и даже погулять с ним в течение часика.

Но вот кроха растет, и в полтора года весит порядка 10-12 кг.

Вот тогда-то и начинаются у родителей проблемы со спиной…

Упражнения для спины женщин и мужчин

[Далее…]

как облегчить протекание заболеваний легких человекаНа днях мне дала знать о себе моя старая болячка, связанная с легкими.

Поэтому хочу поделиться советом людям, страдающими легочными заболеваниями.

[Далее…]