Здоровое питание

Вкусно покушать — одно удовольствие. А при этом с пользой — второе)

Так как питание —  необходимый элемент в системе нашей жизнедеятельности, мы не могли опустить этот раздел.

И наша цель — постараться найти для вас самые интересные рецепты, рассказать о чем-то новеньком и вкусненьком.

Показать, что еда — это не просто прием пищи в необходимых целях, это культура. И приучать ребенка кушать то, что вкусно, полезно и красиво подано — такой же необходимый навык, как, скажем, чистить зубы.

Получить удовольствие от еды — это значит, что в вашей копилочке личных радостей на одну монетку стало больше.

 

 

Добиться того, чтобы ребенок съел все, что вы ему предложите, с удовольствием, иногда сложнее, чем решить задачу по высшей математике. Но нам под силу любые задачи. Итак, имеем следующие

аксиомы питания:

 

  • Каждая сознательная бабушка считает своим вселенским предназначением накормить внука.
  • Каждый маленький мальчик и каждая маленькая девочка, наделенные хоть капелькой фантазии, будут всеми фибрами души сопротивляться внедрению обычной пищи в их маленькие животики.
  • Каждая мама мечтает быстренько покормить своего ребенка без слез, криков и нервов.

topF

Несмотря на явно различные ожидания и пожелания, найти общий знаменатель не так уж сложно.

[Далее…]

Как сделать утро добрым и бодрым? Утренний сюрприз от ребенка. Приятный сюрприз утром от мужчины.Дорогие папы, мужья и молодые люди! Устройте вашим мамам/женам/девушкам приятный сюрприз утром!

Весь выходной день после этого  ваша половинка будет доброй и ласковой!

Чего мы ждем? Как сделать утро добрым и бодрым?

Что нам для этого понадобится? Апельсины, которых зимой завались и соковыжималку для цитрусовых!

Это реально просто и быстро!! Пойеееехали!!

[Далее…]

Отказ от мяса человека - месяц первый - вперед к вегетарианству!Вот и прошел первый месяц нашего эксперимента, в котором мы отказываемся от мяса и мясных продуктов, которые сопровождаются убиением животного.

В нашем рационе остаются молочные продукты и яйца.

И так, мы отказались от мясных продуктов!

Прошел месяц.

[Далее…]

На день рождения моей прекрасной жене я решил приготовить запеченные баклажаны фаршированные овощами, с перцем и помидорами, приготовление в духовке.

Запеченные баклажаны фаршированные овощами, с перцем и помидорами, приготовление в духовке - рецепт и блюдо!

Баклажаны с овощами я выбрал по нескольким причинам:

  1. Мы не едим мясо
  2. Хотел отразить вкус Марокко (грубо говоря, арабской еды), приготовив что-нибудь  необычное по вкусовым ощущениям, но вкусное до безумия!
  3. Запеченные баклажаны с перцем и помидорами — очень эффектное блюдо, которое очень легко готовится

[Далее…]

Что делать, если ребенок мало естПричины беспокойства недоедания ребенка:

  1. Основная причина беспокойства мам и пап о количестве еды, съедаемой ребенком — это недобор ребенка в весе и категоричным мнением врача по этому же поводу.
  2. Другая причина беспокойства родителей в вопросе еды их малышей — также легко объяснима. Например, если ребенок вечером поест плохо, то он недостачу еды будет восполнять грудным молоком. А это — удар по маме. Речь идет конечно же о возрасте 1-3 лет, когда прикорм уже введен.

Разумеется, не стоит насильно заставлять ребенка есть, если он этого не хочет. Однако, если вы принципиально настроены накормить ребенка, то… готовьтесь!!

[Далее…]

На днях мы всей семьей ходили в аптеку, и на обратном пути решили зайти в МакДональдс заказать тэйк-эуэй (еда на вынос  😀 ).

Дома есть было нечего, все устали как собаки, плюс мы являемся просто поклонниками МакДональдса.

Да, про МакДональдс написано много разных статей и снято много телепередач, но…

Ассортимент блюд МакДональдс (фото)

[Далее…]

Мы с женой решили отлучить от груди нашего сына. Ему исполнился вчера ровно 1 год 1 месяц.

В связи с этим, начинаю цикл статей, посвященных отлучению детей от груди.

[Далее…]

Очень часто в погоне за, казалось бы, разумными вещами, мы совершаем ошибки! Я имею ввиду то, что многие родители хотят насильно напичкать свое чадо «нужными» (с их точки зрения) продуктами.

[Далее…]

Меня всегда умиляли друзья и знакомые, которые громко руководствуясь принципом – «Ребенку самое лучшее!» покупали и в торжественной обстановке скармливали малышу различные дорогостоящие продукты (красная или черная икра и прочие деликатесы). При этом обязательно упоминалось, что они в своем детстве даже и не пробовали, даже не слышали о таком разнообразном и полезном для детского организма питании, что, теперь-то  их ребенок будет абсолютно здоров, счастлив и доволен. И скажу честно, что и сам считал, что когда у меня появится кроха, то приложу максимум усилий, чтобы ребенок получал все возможное и невозможное.

[Далее…]

Как ни крути, но молочное детское питание было и есть самое главное в детском меню этого возраста. Хотя, конечно, кроме молока, вполне уже можно предлагать кефир и йогурты. В них белки содержаться в усваиваемой форме. Более «тяжелые» молочные продукты, такие как сметана, сливки, творог пониженной жирности следует начинать давать с осторожностью, и давать с определенными перерывами в два-три дня. Кефир вообще может выступить первым прикормом у ребенка до года.

[Далее…]