После посещения детского окулиста из частной клиники, я решил составить список её рекомендаций по сохранению и развитию зрения маленьких детей. Рекомендации подойдут с момента рождения до 5-6 лет.
- Детям до 2 лет нельзя смотреть телевизор и включенный монитор компьютера (далее — компьютер) в принципе;
- Детям от 2 до 4 лет можно смотреть телевизор и компьютер до 1 часа в сутки, но не более 15 минут в час;
- Детям от 4 до 6 лет можно смотреть телевизор и компьютер не более 15 минут в час;
- Детям до одного года нужно водить игрушкой перед лицом таким образом, чтобы голова не поворачивалась (надо держать голову одному родителю), а двигались только глаза, причем следует стараться достичь крайних положений глаз;
- Читать и рассматривать картинки детям до двух лет можно с расстояния не менее 10 см;
- Следует как можно чаще тренировать глазные мышцы, делая различные упражнения на глаза.
Собственно, вот основные моменты, которые я запомнил. Думаю, что выполнение этих рекомендаций сможет сохранить и развить зрение у маленьких детей. Если хоть кому-то поможет, буду счастлив!