07:47
Что такое Гемоглобин, нормы гемоглабина, состав гемоглобина, продукты содержащие железо
Рубрика: Главная » Здоровье ребенка
Метки: белок, гемаглабин, гемоглобин, железо, норма, продукты, состав, эритроциты
Гемоглобин – это белок, содержащийся в крови человека, и отвечающий за нысещение тканей человеческого организма кислородом из легких, а также за вывод углекислого газа из тканей обратно в легкие. Гемоглобин входит в состав эритроцитов (98% эритроцита состоит из гемоглобина).
Соответственно, при снижении уровня гемоглобина в крови появляется гипоксия тканей, т.е. недостаток кислорода.
Состав гемоглобина
Гемоглобин состоит из белка под названием глобин и комплексного соединения железа под названием гем.
Норма гемоглобина в крови детей:
- в 1 месяц жизни ребенка – 107-117 грам/литр
- в 1 год – 117-140 грам/литр
- в 1-5 лет – 115-145 грам/литр (уровень гемоглабина в крови может упасть)
- в 10-12 лет – 120-150 грам/литр
Содержание железа в основных продуктах питания
|
Содержание железа в основных |
(мг/100 г или мл) |
| Печень свиная |
12 |
| Печень говяжья |
9 |
| Паштет печеночный |
8 |
| Мясо свежее |
2 – 4 |
| Рыба |
0,5 – 1 |
| Яйца куриные |
2 – 3 |
| Горох |
9,4 |
| Фасоль |
12,4 |
| Соя |
11,8 |
| Крупа гречневая |
8 |
| Пшено |
7 |
| Толокно |
10,7 |
| Крупа овсяная |
3,9 |
| Крупа манная |
2,3 |
| Мука |
1 – 4 |
| Хлеб |
2-3 |
| Какао-порошок |
11,7 |
| Овощи |
0,5 – 1,5 |
| Фрукты |
0,5 – 0,4 |
| Молоко коровье |
0,1 – 0,4 |
Продолжение темы гемоглобина: Низкий гемоглобин в крови у детей, или как повысить уровень гемоглобина у ребенка, анемия.
Разместить у себя на ресурсе или в ЖЖ:
На любом форуме в своем сообщении:
Если Вам понравилась или была полезна данная статья, буду признателен, если Вы разместите ссылочку на данную статью на Вашем блоге или любом форуме. Возможно, эта статья будет интересна или полезна другим людям!
Статьи на эту тему
- Вреден ли ребенку кондиционер? Кондиционер и дети
- Имбирь и лечение детей, или лечение ребенка имбирем
- Симптомы сотрясения мозга у детей, или признаки сотрясения головного мозга ребенка
- В кого наш ребенок такой тяжелый родился, или крупный ребенок при худом отце
- Последствия падения ребенка с небольшой высоты
Loading ...
1 июля 2010 г. в 12:21
Отзыв положительный. Нашла нужную информацию, получила успокоение. Большое спасибо