5/05/2009
07:47

Что такое Гемоглобин, нормы гемоглабина, состав гемоглобина, продукты содержащие железо

Рубрика: Главная » Здоровье ребенка

Что такое Гемоглобин

Гемоглобин — это белок, содержащийся в крови человека, и отвечающий за нысещение тканей человеческого организма кислородом из легких, а также за вывод углекислого газа из тканей обратно в легкие. Гемоглобин входит в состав эритроцитов (98% эритроцита состоит из гемоглобина).

Соответственно, при снижении уровня гемоглобина в крови появляется гипоксия тканей, т.е. недостаток кислорода.

Состав гемоглобина

Гемоглобин состоит из белка под названием глобин и комплексного соединения железа под названием гем.

Норма гемоглобина в крови детей:

  • в 1 месяц жизни ребенка — 107-117 грам/литр
  • в 1 год — 117-140 грам/литр
  • в 1-5 лет — 115-145 грам/литр (уровень гемоглабина в крови может упасть)
  • в 10-12 лет — 120-150 грам/литр

Содержание железа в основных продуктах питаниянормы гемоглабина, состав гемоглобина

Содержание железа в основных
продуктах питания

(мг/100 г или мл)

Печень свиная

12

Печень говяжья

9

Паштет печеночный

8

Мясо свежее

2 — 4

Рыба

0,5 — 1

Яйца куриные

2 — 3

Горох

9,4

Фасоль

12,4

Соя

11,8

Крупа гречневая

8

Пшено

7

Толокно

10,7

Крупа овсяная

3,9

Крупа манная

2,3

Мука

1 — 4

Хлеб

2-3

Какао-порошок

11,7

Овощи

0,5 — 1,5

Фрукты

0,5 — 0,4

Молоко коровье

0,1 — 0,4

Продолжение темы гемоглобина: Низкий гемоглобин в крови у детей, или как повысить уровень гемоглобина у ребенка, анемия.


Метки: , , , , , , ,
 

Если Вам понравилась или была полезна данная статья, буду признателен, если Вы разместите ссылочку на данную статью на Вашем блоге или любом форуме. Возможно, эта статья будет интересна или полезна другим людям!

Статьи на эту тему

9 комментариев

  1. Виктория

    Отзыв положительный. Нашла нужную информацию, получила успокоение. Большое спасибо

  2. майк

    дубри день…! у меня уревен гемоглобина 165. как мене снизить уревен гемоглобина..?? и опасно ли высокие гемоглобина…???

  3. Надежда

    Спасибо огромное! У дочери (2 года) гемоглобин 135, так в лаборатории сказали что завышенный показатель. А тут оказывается норма! Спасибо!

  4. юлия

    Спасибо!Очень полезная информация. :!: :!: :!: Наш педиатр не объясняет какая должна быть норма.Еще раз огромное спасибо :!: :!: :!:

  5. Елена

    Спасибо больщое за информацию. дочке 2 года, у нее гемоглобин 119, расстроилась, думала, что это очень низкий, но вы успокоили.
    Таблица очень удобна, буду стараться почаще включать в рацион ребенка продукты, повышающие гемоглобин. ЧТо-то фасоль вообще не давала ребенку, а оказывается наиполезнейший продукт!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>